Güçlü İnsan: Sinirlerine Hakim Olan Kişidir
Yaptığı İşi Anlatırken Gözleri Parlayanlar Başarılı Olurlar!
Değersizlik Duygusu Nedir?
Değersizlik duygusu, kişinin kendisini yetersiz, eksik veya önemsiz hissetmesi durumudur. Bu duygu, genellikle kişinin yaşamında karşılaştığı olumsuz deneyimler, eleştiriler veya yaşadığı travmalar sonucunda gelişir. Çocukluk döneminde ebeveynlerin, öğretmenlerin ya da akranların olumsuz yorumları ve davranışları, yetişkinlikte kişinin özgüvenini ve kendine olan değerini ciddi şekilde etkileyebilir. Bu tür deneyimler, zamanla bireyin kendi yeteneklerine ve potansiyeline olan inancını azaltarak derin bir değersizlik hissine yol açar.
Değersizlik duygusunun etkileri, sadece duygusal ve zihinsel düzeyde kalmaz; aynı zamanda fiziksel sağlık üzerinde de olumsuz sonuçlar doğurabilir. Kronik bir şekilde değersiz hissetmek, anksiyete ve depresyon gibi ciddi duygusal rahatsızlıklara neden olabilir. Bu duygular, bireyin iş hayatını, sosyal ilişkilerini ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Kendisini sürekli olarak yetersiz gören bir birey, yeni fırsatlara açık olamaz ve potansiyelini tam anlamıyla gerçekleştiremez.
Zihinsel sağlığın yanı sıra, değersizlik duygusu fiziksel sağlık üzerinde de yıkıcı etkiler bırakabilir. Stres, baş ağrıları, yorgunluk ve uyku problemleri gibi fiziksel belirtiler, sürekli bir değersizlik duygusunun habercisi olabilir. Ayrıca, stres hormonlarının sürekli olarak yüksek seviyede olması, bağışıklık sistemini zayıflatarak hastalıklara karşı direnci azaltır.
Kısacası, değersizlik duygusu kişiyi her açıdan etkileyen derin ve kompleks bir sorundur. Bu duyguyla sağlıklı bir şekilde başa çıkabilmek, hem duygusal hem de fiziksel sağlığı korumak açısından büyük önem taşır. Farkındalık ve doğru yaklaşımlar ile bu olumsuz duygu döngüsünden çıkmak mümkündür.
Değersizlik Duygusunun Nedenleri
Değersizlik duygusunun derinlerine inmek, bu hissin kökenlerini anlamak için kritik bir adımdır. Çoğunlukla çocukluk dönemi travmaları, olumsuz geri bildirimler, toplumun beklentileri ve kişisel başarısızlıklar gibi faktörler bu duyguyu besler. Anlayış kazandıkça, değersizlik hissinin ardındaki dinamikleri çözümlemek ve yönetmek daha mümkün hale gelir.
Çocukluk dönemi travmaları, değersizlik duygusunun başlıca nedenlerindendir. Çocukken sürekli eleştirilen veya ihmal edilen bireyler, kendilerini yetersiz ve önemsiz hissedebilirler. Bu travmalar, uzun vadede düşük özgüven ve değersizlik hissi olarak karşımıza çıkar ve kişinin hayatını ciddi şekilde etkileyebilir.
Olumsuz geri bildirimler de bireyin kendini değersiz hissetmesine yol açabilir. Okulda, iş yerinde veya sosyal çevrede sürekli eleştirilmek, bireyin özgüvenini zedeler. Bu tür geri bildirimler, kendini değerli hissetmenin önündeki büyük engellerden biridir. Özellikle sürekli tekrar eden ve eleştiren bir çevrede bulunmak, değersizlik duygusunu derinleştirir.
Toplumun beklentileri, bireylerin kendilerine olan güvenlerini sarsabilir. Toplumun dayattığı mükemmellik standartlarına ulaşmak, herkes için mümkün değildir. Başarının ölçütleri kişiden kişiye değişse de, toplum tarafından kabul edilen normlara uymadığını düşünen bireyler, kendilerini başarısız ve değersiz hissedebilirler. Toplumun beklentilerine karşı çelişme, kişisel değer duygusunun azalmasına neden olabilir.
Kişisel başarısızlıklar da değersizlik duygusunu tetikleyen önemli bir faktördür. Hayatta karşılaşılan başarısızlıklar, bireyin kendisine olan inancını sarsabilir. Yapılan hatalar veya gerçekleşmeyen hedefler, kişinin kendini yetersiz ve değersiz hissetmesine yol açabilir. Bu durum, sürekli olarak geçmişteki hataları hatırlayıp onları tekrarlamaktan korkmakla daha da güçlenir.
Değersizlik duygusunun köklerine inerek, söz konusu hislerin nasıl oluştuğunu ve bu duygularla nasıl başa çıkabileceğini anlamak, bireylerin kendini değerli hissetme yolculuğunda önemli bir ilk adımdır.
Değersizlik Duygusunun Belirtileri
Değersizlik duygusu, bireylerin öz değerliliklerini sorgulamalarına neden olan yaygın bir psikolojik sorundur. Bu his, çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir ve kişinin günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Öne çıkan belirtilerin farkında olmak, bu duygunun üstesinden gelmek için atılacak ilk adımdır.
Kendini sürekli eleştirme, değersizlik duygusunun en belirgin işaretlerinden biridir. Bu durumda birey, yaptığı her şeyi gözden geçirir ve sıklıkla yetersizlik hissine kapılır. Kendi başarılarını küçümseyip hatalarını büyütme eğilimindedir. Bu içsel eleştiriler, kişinin kendine olan güvenini zedeleyerek daha derin bir umutsuzluk hissi yaratabilir.
Yetersizlik hissi de değersizlik duygusunun önemli bir belirtisidir. Birey, başardığı işlerde bile tatmin olurken zorlanır ve sürekli olarak daha fazlasını yapma baskısı hisseder. Bu durum, bireyin kendini sürekli olarak diğerleriyle kıyaslamasına ve sürekli olarak eksik hissetmesine yol açar. Yetersizlik hissi, kişinin potansiyelini tam olarak realize edememesine neden olabilir.
Sosyal geri çekilme, değersizlik duygusunun bir diğer belirtisidir. Kişi, sosyal ortamlarda kendini rahat hissetmez ve başkalarıyla etkileşimde bulunmaktan kaçınır. Bu geri çekilme, sosyal ilişkilerin zayıflamasına ve yalnızlık hissinin artmasına sebep olabilir. Sosyal ilişkilere dair bu olumsuz tutum, zamanla kronikleşerek daha ciddi sosyal izolasyon sorunlarına yol açabilir.
Pes etme eğilimi, değersizlik duygusunun sonucunda ortaya çıkabilir. Kişi, karşılaştığı zorluklarda hemen pes etmeye ve çabalamaktan vazgeçmeye meyilli olur. Bu eğilim, hayatın çeşitli alanlarında başarı elde etme şansını azaltır ve bireyin motivasyonunu düşürür.
Kronik mutsuzluk, değersizlik duygusunun uzun süreli etkileri arasında yer alır. Birey, yaşamdan zevk almayı kaybeder ve genel olarak mutsuz hisseder. Bu durumsal mutsuzluk, zamanla depresyona dönüşebilir ve daha ciddi psikolojik sorunlara yol açabilir. Kronik mutsuzluk, kişinin hem kişisel hem de profesyonel hayatında büyük sorunlara neden olabilir.
Subliminal Telkin Nedir?
Subliminal telkin, bireyin bilincine direkt olarak hitap etmeyen fakat bilinçaltına etki eden mesajları ifade eder. Bu yöntem, genellikle ses veya görsel yardımcıları kullanarak, farkında olmadan alınan mesajların kişisel düşünce ve davranışları değiştirmeye yönelik olduğu bir süreç olarak tanımlanır. Subliminal mesajlar, insan duyum eşiğinin altında kaldığı için bilinç tarafından kolayca fark edilmezler ancak bilinçaltı tarafından algılanırlar.
Bu mesajların çalışma prensibi, kısa süreli ve düşük yoğunluklu olmaları nedeniyle gözle görülmez veya kulakla duyulmaz olmalarına dayanır. Bununla birlikte, bilinçaltı bu mesajları yakalabilir ve işleyebilir. Mesajlar, genellikle arka planda oynayan bir müzik veya video içerisine gizlenir. Örneğin, bir müzik parçasının düşük ses seviyelerinde gizli olumlu telkinler içerdiği durumlar sıkça görülmektedir.
Subliminal telkinin etkisi, bilincin doğrudan kontrol edemediği alana, yani bilinçaltına yönelik olduğundan, daha kalıcı ve derin değişikliklere yol açabilmektedir. Bilinçaltı, hayatımızı yönlendiren duygusal ve psikolojik süreçlerin büyük bir kısmını yönetir. Bu nedenle, bilinçaltına gönderilen pozitif mesajlar, zamanla bireyin kendilik algısını ve genel psikolojik durumunu olumlu yönde değiştirebilir.
Özetle, subliminal telkin, bireyin bilinçaltına olumlu mesajlar gönderme yöntemi olarak tanımlanabilir. Bilinç ile doğrudan temas kurmayan ve algı eşiğinin altında kalan bu mesajlar, bilinçaltında kabul görerek, günlük yaşamda fark edilen değişimler yaratabilirler. Subliminal telkin teknikleri, bireyin öz değer duygusunu yükseltmek ve genel yaşam kalitesini artırmak amacıyla etkili bir psikolojik araç olarak kullanılabilir.
Subliminal Telkinin Değersizlik Duygusu Üzerindeki Etkisi
Subliminal telkin, bilinçaltına iletilen mesajlar aracılığıyla kişinin davranış ve düşünce kalıplarını değiştirmeyi hedefleyen bir tekniktir. Beyin, bilinçli farkındalığın altında kalmış bu mesajları alır ve öz-şüphesinin kaynağı olan negatif inanç ve algıları yeniden yapılandırmak için kullanır. Bu yöntemin değersizlik duygusuyla mücadelede etkili olmasının temel nedeni, negatif düşünce süreçlerini doğrudan hedef almasıdır.
Birçok kişi, bilincin altında yatan olumsuz inanç ve hislerin farkında olmadan yaşamını sürdürür. Bu inanç ve hisler, zamanla kronik hale gelir ve kişinin kendine olan güvenini ciddi şekilde zedeler. Subliminal telkin, bilinçaltına pozitif mesajlar göndermeyi amaçlayarak bu döngüyü kırmak için kullanılabilir. Telkinlerin tekrarlanmasıyla, düşünce kalıplarının olumlu yönde değişmesi sağlanır. Örneğin, “Değerliyim” gibi basit ancak etkili mesajlar, zaman içinde değersizlik duygusu yaşayan bireylerin kendilerine olan bakış açısını pozitif bir şekilde dönüştürmeye yardımcı olabilir.
Beyin, sürekli tekrar eden bu olumlu mesajları algılar ve onları gerçeklik olarak kabul etmeye başlar. Beyindeki nöral bağlantılar, pozitif mesajların etkisiyle yeniden şekillenir ve eski, negatif düşünce kalıplarının yerini daha sağlıklı ve olumlu inanç sistemleri alır. Bu süreç, bireyin kendini daha değerli hissetmesine ve özgüvenini yeniden kazanmasına katkı sağlar.
Bunların yanında, subliminal telkin ile çalışırken, kişinin farkındalık geliştirmesi ve bu sürece aktif katılım göstermesi önemlidir. Düzenli uygulamalar, kişinin kendi içsel diyalogunu daha bilinçli bir şekilde yönetmesine olanak tanır. Bu da, günlük yaşamında pozitif değişiklikler yapmasını ve genel yaşam kalitesini artırmasını sağlar.
Subliminal Telkinler Nasıl Kullanılır?
Subliminal telkinlerin günlük yaşamda etkin bir şekilde kullanılabilmesi için çeşitli yöntemler mevcut. Bu yöntemler arasında müzik, ses kayıtları, videolar ve meditasyon gibi uygulamalar ön plana çıkmaktadır. Her bir yöntemin kendine özgü avantajları ve kullanım şekilleri vardır, bu da kişisel tercihler doğrultusunda en uygun yöntemin seçilmesini mümkün kılar.
Müzik, subliminal telkinlerin en yaygın kullanıldığı alanlardan biridir. Subliminal mesajlar, bilincin algılayamayacağı bir frekansta müzikle birleştirilir. Bu sayede, kişi farkında olmadan bu mesajlarla etkileşime girer ve zihinsel olarak olumlu yönde etkilenir. Telkinlerin etkili olması için düzenli olarak dinlenmesi önerilir.
Ses kayıtları da subliminal telkinlerin etkin bir kullanım yoludur. Özellikle kişisel gelişim ve motivasyon amacıyla hazırlanan ses kayıtları, belirli telkinlerin tekrar edilmesiyle bireyin bilinçaltına yerleştirilmektedir. Bu tür kayıtlar, birçok kişi tarafından meditasyon veya yatmadan önce dinlenerek kullanılmaktadır.
Videolar da subliminal mesajlar için etkili bir araçtır. Bu videolar, görsel ve işitsel mesajların bir arada kullanılmasını sağlar. Telkinlerin, görsel öğelerle desteklendiği bu videoların düzenli olarak izlenmesi, bireyin bilinçaltında istenilen değişikliklerin gerçekleşmesine katkı sağlayabilir.
Meditasyon ise bilinçaltına derinlemesine erişim sağlamak için etkili bir yöntemdir. Meditasyon sırasında dinlenen subliminal telkinler, zihnin rahatlamış ve açık olduğu anlarda verilerek daha derin bir etki yaratmaktadır. Meditasyonla birleştirilen subliminal telkinler, bireyin zihinsel ve duygusal dengesini sağlamada önemli rol oynar.
Tüm bu yöntemlerin yanı sıra, subliminal telkinlerin etkili olabilmesi için kişinin açık bir zihinle ve düzenli olarak bu teknikleri uygulaması gerekmektedir. Farklı yöntemlerin kombinasyonu, bireysel ihtiyaçlar doğrultusunda en iyi sonuçları verecektir.
Başarılı Örnekler ve Deneyimler
Subliminal telkin yöntemini kullanarak değersizlik duygusunu yenen pek çok kişinin hikayeleri, bu yöntemin ne kadar etkili olabileceğini gözler önüne serer. Bu kişisel deneyimler, benzer sorunlar yaşayan okuyuculara ilham verici örnekler sunar.
Bir iş insanı olan Ahmet Bey’in hikayesi, bu yöntemin başarısına güzel bir örnek teşkil etmektedir. Ahmet Bey, kariyerindeki sürekli başarısızlıklar sonrası kendini değersiz hissetmeye başlamıştı. Her ne kadar profesyonel yardım aldıysa da, çözüm olamamıştı. Subliminal telkin yöntemini denemeye karar verdi ve belirli bir programı düzenli olarak takip etti. Birkaç hafta içinde değersizlik duygusunun azalmaya başladığını fark etti. Zamanla özgüveni arttı ve kariyerinde yeni başarılar elde etmeye başladı. Ahmet Bey, subliminal telkin sayesinde içsel güçlerini yeniden keşfettiğini ifade ediyor.
Bir başka çarpıcı örnek ise, üniversite öğrencisi Zeynep Hanım’ın geçirdiği dönüşümdür. Zeynep, sürekli olarak kendini yetersiz hisseden ve bu nedenle sosyal ilişkilerinde problemler yaşayan bir öğrenciydi. Subliminal telkin içeren ses kayıtlarını düzenli olarak dinlemeye başladı. Zamanla, bilinçdışına yerleşen olumlu mesajlar sayesinde özgüveni artarak, akademik ve sosyal yaşamında daha başarılı hale geldi. Zeynep, bu yöntemin kendisine huzur ve mutluluk getirdiğini belirtiyor.
Benzer şekilde, emekli öğretmen Ayşe Hanım’ın hikayesi de oldukça ilham vericidir. Hayatının büyük bir kısmını başkalarına adayan Ayşe Hanım, emeklilikle birlikte bir boşluk hissine kapılmıştı. Değersizlik duygusu yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiliyordu. Subliminal telkinler içeren çeşitli programları keşfeden Ayşe Hanım, düzenli kullanımla birlikte zamanla kendisini daha değerli hissetmeye başladı. Bu süreç içerisinde yeni hobiler edindi ve sosyal etkinliklere katılarak kendisine yeni bir hayat kurdu.
Bu ve benzeri gerçek hayat hikayeleri, subliminal telkin yönteminin değersizlik duygusu konusunda ne kadar etkili olabileceğini gösterir. Hem kariyerde hem de kişisel yaşamda pozitif değişimlere kapı aralayan bu yöntem, içsel dönüşümü teşvik eder.
Kendi Kendinize Telkin Uygulamaları
Değersizlik duygusunu yenmenin etkili bir yolu, subliminal telkinler aracılığıyla zihinsel olarak kendimizi yeniden programlamaktır. Bu süreçte olumlamalar, pozitif düşünme teknikleri ve telkin hazırlığı önemli rol oynar. Öncelikle, olumlamalar; kendinize yönelik olumlu mesajlar ilettikleri için zihinsel yapınızı olumlu yönde etkiler. Her gün düzenli olarak “Değerliyim”, “Kendime güveniyorum” gibi olumlamaları yüksek sesle tekrar etmek, zamanla kendinize olan inancınızı güçlendirecektir.
Pozitif düşünme teknikleri ise olumsuz düşünce kalıplarını saptamayı ve değiştirmeyi içerir. Olumsuz bir düşünce ortaya çıktığında, bu düşüncenin yerine koyabileceğiniz pozitif bir cümle düşünün. Örneğin, “Başarısız olacağım” düşüncesi yerine “Başarılı olmak için gerekli adımları atıyorum” şeklinde bir cümle kullanabilirsiniz. Bu şekilde, düşünce yapınızı olumluya çevirmek ve kendinizi daha değerli hissetmek mümkün hale gelir.
Telkin hazırlığı, subliminal mesajların etkisini artırmak için önemlidir. Rahat ve sessiz bir ortam seçin, gevşeme teknikleriyle stresi azaltın. Derin nefes alıp vermek veya meditatif bir müzik eşliğinde rahatlamak, zihninizi olumlu mesajlara açık hale getirebilir. Günlük telkinlerinizi belirli bir rutine oturtmanız, bilinçaltınıza ulaşmayı daha da kolaylaştıracaktır.
Subliminal telkinler, bilinçaltınıza olumlu mesajlar iletmek için etkili bir araçtır ve değersizlik duygusunu yenmenize katkı sağlar. Olumlamalar, pozitif düşünme teknikleri ve telkin hazırlığı gibi basit uygulamalarla, kendinizi daha değerli hissetmeniz mümkündür. Düzenli pratiklerle, zaman içerisinde kendinize olan güveninizin arttığını ve genel olarak daha olumlu bir zihniyet geliştirdiğinizi fark edeceksiniz.
Değersizlik duygusu ve değersizlik hissi. Değersizlik duygusu nasıl yenilir? Değersizlik inancı ve değersizlik duygusu ile ilgili sözler.
Bu ürün subliminal telkindir.
Subliminal (telkin) mesajlar insan kulağının normal duyamayacağı frekanstadır. Öyle ki siz herhangi bir ses ya da konuşma duymayacaksınız. Bütün duyacağınız rahatlatıcı bir frekans sesi. Buna karşın içine gizlenmiş subliminal (telkin) mesajlar doğruca şuur altınıza gidecek.
StereoBinoral: Bu yöntemde arka plan müzik olarak binoral vuruşlar kullanılır. Dinlerken rahatlamanız ve böylece daha alıcı hale gelmeniz sağlanır. Her iki kulaktan ayrı frekansta ses gelir. İki sesin arasındaki fark, 7.5 hz olan alfa frekansına denktir. Bilinçaltı mesajlar için kullanılan en uygun frekanstır. Her iki kulaktan ayrı frekansta ses geldiği için mutlaka kulaklık ile kullanılması gerekmektedir. Meditatif bir halde dinlemeniz daha iyi olacaktır.
Bilinçaltı Subliminal Telkin dinleyerek hayatını değiştir.
HAYAL ETTİĞİNİZ HAYATI İNŞA ETMEK için BU ÜRÜNÜ MUTLAKA DİNLEYİN!
Bir şeyi 40 kere söylerseniz olur. Üründe olumlama cümleleri defalarca kere tekrarlanmıştır. Ürünü sürekli dinleyerek cümleleri içinizden otomatik olarak tekrarlıyor olana kadar devam etmelisiniz. Günün birinde kendinizi cümleleri içinizden otomatik olarak tekrarlarken bulduğunuzda çok keyif alacaksınız.
Bu üründe sesler duyulmaz.
Uyarılar!
- Meditasyon müzikleri yalnızca kendini daha da geliştirme, öğrenme, motivasyonunu arttırma, deneyim kazanma, rahatlama ve tecrübe edinme sebebleriyle hazırlanmaktadır.
- Önerilerimiz veya ürünlerimiz alternatif tıp olarak değerlendirilemez. Kanalımızda bulunan videolar tedavi etmek için değil, kişisel gelişime yardımcı olmak ve hayat kalitesini arttırmak için tasarlanmıştır.
- Lütfen, hastalık ve sorunlarınızın teşhis ve tedavisi için yetkili bir hastaneye, hekime başvurunuz.
Bilerek ya da bilmeyerek bu uygulama;
- Epilepsi ve Sara Hastalarında,
- Kalp Pili Takanlarda,
- Hamile bayanlarda kullanılmamalıdır!
- Psikolojik ilaç kullanımında doktorunuza danışmalısınız.
- Bu uygulama alkol veya benzeri kimyasal ile kullanılmamalıdır.
- Hiçbir zaman, BPT CD’leri araba kullanırken ya da yüksek dikkat gerektiren bir iş ile meşgulken dinlenmemelidir.
- İstenilen etkiyi yakalamak için mutlaka her gün en az bir kere ve 21 gün aralıksız dinlenmelidir.
NOT: Bu videoları izlediğinizde şartları kabul etmiş sayılırsınız…
Tavsiyeler
- Sessiz bir ortamda rahat bir sandalyeye oturarak veya mümkünse uzanarak kullanın.
- Meditasyonu başlattıktan sonra gözlerinizi kapatın ve rahatlayın.
- Kulaklık ile dinlemeye özen gösteriniz.
- Seans sırasında mümkün olduğunca sakin ve rahat kalmalıdır.
- Daha fazla bilgi için ürünün belgelerine ve gevşeme Kılavuzu’na bakın.
Ali Gülkanat
Eğitim hayattır!
