Benim Kendi Kişiliğim Var Olumlamalar

Benim Kendi Kişiliğim Var!

Olumlamalar ile Kendinizi Güçlendirin

Olumlamaların Gücü ve Önemi

Olumlamalar, bireylerin içsel diyaloglarını olumlu yönde değiştirmelerine yardımcı olan kısa, pozitif ifadeler olarak tanımlanabilir. Bu ifadeler, kişinin kendine olan güvenini ve motivasyonunu artırarak, genel yaşam kalitesini yükseltir. Olumlamaların tarihi, antik çağlara kadar uzanır ve çeşitli kültürlerde olumlu düşüncenin gücüne inanılan uygulamalar mevcuttur. Modern psikoloji de olumlamaların bireylerin zihinsel sağlığı üzerindeki etkilerini araştırmış ve olumlu sonuçlar elde etmiştir.

Psikolojik açıdan, olumlamalar kişinin kendi değerine olan inancını pekiştirir ve özsaygıyı artırır. Bu, bireylerin günlük yaşamdaki zorluklarla başa çıkma yeteneklerini geliştirir. Ayrıca, olumlamalar sayesinde bireyler, hedeflerine ulaşmak için gerekli motivasyonu bulabilirler. Bu durum, olumlamaların sadece psikolojik değil, aynı zamanda davranışsal değişikliklere de yol açabileceğini göstermektedir.

Bilimsel araştırmalar, olumlamaların beyin üzerindeki etkilerini de ortaya koymuştur. Olumlu ifadelerin tekrarı, beynin nöroplastisite yeteneğini harekete geçirir ve yeni sinir yollarının oluşmasını sağlar. Bu, bireylerin düşünce kalıplarını değiştirmelerine ve daha olumlu bir zihinsel yapıya sahip olmalarına olanak tanır. Dolayısıyla, olumlamalar sadece geçici bir moral kaynağı değil, aynı zamanda uzun vadeli zihinsel dönüşüm araçlarıdır.

Sonuç olarak, olumlamaların gücü ve önemi, bireylerin kendine olan güvenini, motivasyonunu ve genel yaşam kalitesini artırma potansiyelinde yatmaktadır. Olumlamalar, bireylerin içsel diyaloglarını olumlu yönde değiştirerek, hem psikolojik hem de nörolojik düzeyde önemli etkiler yaratır. Bu nedenle, olumlamalar günlük yaşamın bir parçası haline getirilerek, bireylerin kendilerini güçlendirmeleri mümkün olabilir.

Kişilik ve Kimlik: Kendinizi Tanıyın

Kişilik ve kimlik, bireyin kendisini tanımasında ve yaşamını yönlendirmesinde temel unsurlardır. Kişilik, bireyin düşünce, duygu ve davranışlarının özgün bir bileşimini ifade ederken; kimlik, kişinin kendisini nasıl gördüğü ve toplum içinde nasıl tanımlandığıyla ilgilidir. Psikoloji literatüründe, kişilik tipleri genellikle beş faktör modeli ile açıklanır: dışadönüklük, uyumluluk, sorumluluk, duygusal denge ve açıklık. Bu faktörler, bireylerin çevreleriyle nasıl etkileşimde bulunduğunu ve stresle nasıl başa çıktığını belirler.

Her bireyin kişilik yapısı benzersizdir ve bu benzersizlik, olumlamalar yoluyla desteklenebilir. Olumlamalar, pozitif ve teşvik edici ifadeler kullanarak bireyin kendine olan güvenini arttırmayı amaçlar. Örneğin, “Ben değerliyim” veya “Başarıya ulaşmak için gerekli tüm kaynaklara sahibim” gibi olumlamalar, bireyin güçlü yönlerini fark etmesine ve potansiyelini gerçekleştirmesine yardımcı olabilir. Bu tür ifadeler, bireysel farklılıkların anlaşılmasını ve kabul edilmesini teşvik ederek kişisel gelişimi destekler.

Kişilik özelliklerinin olumlamalarla güçlendirilmesi, bireysel gelişimi hızlandırabilir. Dışadönük bir birey, “İnsanlarla kolayca iletişim kurabiliyorum” gibi bir olumlama kullanarak sosyal becerilerini daha da geliştirebilir. Aynı şekilde, daha içe dönük bir birey, “Kendi iç dünyamda huzur buluyorum” gibi bir olumlama ile kendi güçlü yanlarını pekiştirebilir. Bu yöntem, kişisel farklılıkların daha iyi anlaşılmasını sağlar ve bireyin kendine olan güvenini arttırır.

Kendini tanıma süreci, kişilik ve kimlik kavramlarının derinlemesine incelenmesini gerektirir. Olumlamalar, bu süreçte bireylerin kendilerini daha iyi anlamalarına ve kabul etmelerine yardımcı olur. Bireyin kendi kimliği ve kişiliğiyle barışık olması, yaşam kalitesini yükseltir ve daha tatmin edici bir yaşam sürmesini sağlar. Bu nedenle, kişilik özelliklerini ve kimliği olumlamalarla desteklemek, bireysel gelişim için etkili bir yöntemdir.

Olumlamalar Nasıl Oluşturulur ve Kullanılır?

Olumlamalar, kişinin kendine yönelik olumlu düşünceler geliştirmesi ve bu düşünceleri içselleştirerek yaşam kalitesini artırması adına önemli araçlardır. Etkili olumlamalar oluşturmak için öncelikle bilinçli, olumlu ve kısa cümleler kullanmak gerekmektedir. Olumlamaların kişisel ve spesifik olması, içerdikleri mesajın daha güçlü bir şekilde hissedilmesini sağlar. Örneğin, “Başarılıyım ve her gün daha da başarılı oluyorum” gibi net ve pozitif ifadeler, belirsiz ve genel ifadelerden daha etkili olacaktır.

Olumlamaları günlük hayatta kullanmanın en yaygın yöntemi, onları düzenli olarak tekrarlamaktır. Bu tekrarlamalar, olumlamaların zihinde kökleşmesini sağlar. Güne başlarken veya yatmadan önce belirli olumlamaları birkaç kez yüksek sesle söylemek, bilinçaltına yerleşmelerine yardımcı olabilir. Ayrıca, olumlamaları yazılı olarak görmek de önemlidir. Bu nedenle, olumlamalarınızı not defterinize yazabilir veya evinizin çeşitli yerlerine, örneğin aynalarınıza veya çalışma masanıza, küçük notlar halinde yapıştırabilirsiniz.

Olumlamaların içselleştirilmesi, onların etkili olabilmesi için kritik bir aşamadır. Bu süreçte olumlamaları söylerken, onların doğru olduğuna dair güçlü bir inanç geliştirmek gerekmektedir. Olumlamaları tekrarlarken kendinizi bu olumlu cümlelerin içerdiği duygu durumunda hayal etmek, içselleştirme sürecini hızlandırır. Örneğin, “Sağlıklıyım ve enerjik hissediyorum” olumlamasını söylerken, gerçekten sağlıklı ve enerjik olduğunuzu zihninizde canlandırmak, olumlamanın gücünü artıracaktır.

Olumlamalar, hayatın farklı alanlarında kullanılabilir. İş hayatında daha başarılı olmak için “Kariyerimde sürekli ilerliyorum” olumlamasını kullanabilirsiniz. İlişkilerde daha güçlü bağlar kurmak için “Sevgi dolu ve anlayışlıyım” gibi ifadeler tercih edilebilir. Sağlık alanında ise “Vücudum güçlü ve sağlıklıdır” gibi olumlamalar, fiziksel ve ruhsal sağlığın desteklenmesine yardımcı olabilir. Unutulmaması gereken, olumlamaların düzenli ve bilinçli kullanımı ile zamanla yaşamınızda pozitif değişimler yaratabileceğidir.

Başarı Hikayeleri ve Uygulama Önerileri

Olumlamaların hayatlarına nasıl olumlu değişiklikler getirdiğine dair pek çok başarı hikayesi bulunmaktadır. Örneğin, Ayşe Hanım, her sabah aynaya bakarak “Güçlü ve başarılıyım” olumlamasını tekrarlamaya başladıktan sonra iş hayatında belirgin bir yükselme kaydetti. Başlangıçta küçük hedefler belirleyen Ayşe Hanım, zamanla özgüvenini artırarak daha büyük projelere imza atma cesaretini buldu. Olumlamalar sayesinde, zorlukları fırsat olarak görmeye ve her başarıyı bir sonraki adım için motivasyon kaynağı olarak kullanmaya başladı.

Bir diğer örnek ise Mehmet Bey’in hikayesidir. Mehmet Bey, kendisiyle ilgili olumsuz düşüncelerden arınmak için “Değerliyim ve sevgiye layığım” olumlamasını sıkça kullanmaya başladı. Bu olumlama, onun sosyal ilişkilerini güçlendirdi ve kendine olan güvenini artırdı. Mehmet Bey, olumlamalar sayesinde daha pozitif bir insan haline geldi ve çevresindekilerle daha sağlıklı ilişkiler kurdu.

Bu başarı hikayelerinden ilham alarak, siz de kendi olumlamalarınızı yaratabilirsiniz. İlk olarak, hayatınızda değiştirmek veya geliştirmek istediğiniz alanları belirleyin. Daha sonra, bu alanlara odaklanarak pozitifi ve güçlendirici ifadeler oluşturun. Örneğin, kariyerinizde ilerlemek istiyorsanız, “Başarılıyım ve hedeflerime ulaşıyorum” olumlamasını kullanabilirsiniz. Eğer kişisel ilişkilerinizi geliştirmek istiyorsanız, “Sevgi doluyum ve çevremdekilere değer veriyorum” gibi ifadeler seçebilirsiniz.

Olumlamalarınızı günlük rutininize dahil etmek de oldukça önemlidir. Sabah uyandığınızda veya gece yatmadan önce bu olumlamaları tekrarlamak, bilinçaltınıza pozitif mesajlar göndermenizi sağlar. Ayrıca, olumlamalarınızı yazılı olarak not almak veya telefonunuzun ekranına arka plan olarak ayarlamak da etkili olabilir. Bu sayede, gün içinde sıkça karşınıza çıkarak hatırlanır ve hayatınıza daha kolay entegre edersiniz.

---

Benim Kendi Kişiliğim Var Olumlamalar.

Her insan hayatı boyunca birtakım kişilik özelliklerini gösterir ve bu kişilik özellikleri onun herkes tarafından bilinen özellikleri haline gelir.

NOT: Bu ürün hem erkekler hem de kadınlar içindir.

Bilinçaltı Subliminal Telkin dinleyerek hayatını değiştir.

Hayatı seviyorum.

İnsan dünyada faydalı olmak için çalışıp uğraşarak, kişilik ve karekterinde oluşturacağı özelliklerle daha mükemmel olma yolunda ilerler.

Kişilik ile iç içe olan mizaç, bireyin doğal ve ruhsal özelliklerinin tümünü ifade ederken; karakter, bu özellikler içinden bireyi ‘başka insanlardan ayıran temel nitelikleri’ ifade eder.

Bir insanın karakterini anlamak için, onun okuduğu ve güldüğü şeylere bakın.

İyi Olun, Mutlu Olun.

Her anın keyfini çıkarın.

Uyarılar!

• Meditasyon müzikleri yalnızca kendini daha da geliştirme, öğrenme, motivasyonunu arttırma, deneyim kazanma, rahatlama ve tecrübe edinme sebebleriyle hazırlanmaktadır.
• Önerilerimiz veya ürünlerimiz alternatif tıp olarak değerlendirilemez. Kanalımızda bulunan videolar tedavi etmek için değil, kişisel gelişime yardımcı olmak ve hayat kalitesini arttırmak için tasarlanmıştır.
• Lütfen, hastalık ve sorunlarınızın teşhis ve tedavisi için yetkili bir hastaneye, hekime başvurunuz.

Bilerek ya da bilmeyerek bu uygulama;

• Epilepsi ve Sara Hastalarında,
• Kalp Pili Takanlarda,
• Hamile bayanlarda kullanılmamalıdır!
• Psikolojik ilaç kullanımında doktorunuza danışmalısınız.
• Bu uygulama alkol veya benzeri kimyasal ile kullanılmamalıdır.
• Hiçbir zaman, BPT CD’leri araba kullanırken ya da yüksek dikkat gerektiren bir iş ile meşgulken dinlenmemelidir.
• İstenilen etkiyi yakalamak için mutlaka her gün en az bir kere ve 21 gün aralıksız dinlenmelidir.

NOT: Bu videoları izlediğinizde şartları kabul etmiş sayılırsınız…

Tavsiyeler

• Sessiz bir ortamda rahat bir sandalyeye oturarak veya mümkünse uzanarak kullanın.
• Meditasyonu başlattıktan sonra gözlerinizi kapatın ve rahatlayın.
• Kulaklık ile dinlemeye özen gösteriniz.
• Seans sırasında mümkün olduğunca sakin ve rahat kalmalıdır.
• Daha fazla bilgi için ürünün belgelerine ve gevşeme Kılavuzu’na bakın.

Ali Gülkanat

Harcamak ve Biriktirmek için Bol Bol Param Var Olumlamalar!